Frage von Craecker2001: Suche Abnehm-Sparrezepte?
Mein Mann und ich müssen dringend abnehmen,leider fehlt uns das Geld um die üblichen Diätrezepte ala WW+Co nachzukochen,da dort meistens viel Gemüse und etliche Zutaten rein kommen.Natürlich essen wir schon weniger und nicht mehr spät abends,kaufen lieber fettarme Alternativen ein(z.B. fettarmen Frischkäse statt Creme Fraiche) und treiben so gut es geht Sport.Aber beim Kochen wird das immer schwieriger zu vereinbaren.Habt Ihr Rezepte,Tips+Links zu figurfreundlichen Sparrezepten?
Ich wäre auch bereit zu Rezepte-Tausch,ich schick Euch dann was ich schon so gesammelt habe.Viel ists aber nicht.
Anmerkung:Natürlich haben wir keine Süssigkeiten mehr im Haus,wenn dann essen wir höchstens mal EIN Stück Traubenzucker.Wir rauchen nicht,trinken keinen Alkoho,verzichten auch auf Cola+Col und essen eh wenig und bewusst Fleisch,da mein Mann Neurodermetiker ist.WW+Co geht aus bereits genannten Gründen nicht.Ich suche Rezepte um auf Dauer figurfreundlichund abwechslunsgreich über die Runden zu kommen,keine Diät.tips die ich auch in diversen Foren bekäme.Einseitig gibts bei uns eh nicht und schnell abnehmen auch nicht.Fettarm in Massen weils nichts bring auf der einen Seite zu verzichten und sich auf der anderen Seite die Kalorien mittels fett u.Ä. wieder einzuverleiben.

Beste Antwort:

Answer by Tintenfisch
Weiter Sport treiben und sich bewusst ernähren- Diäten führen oft zu einem JoJo Effekt.

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